Rutinler çocuğu kısıtlar mı, yoksa özgürleştirir mi? Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Doç. Dr. Tuna Çak, ebeveynlerin sıklıkla sorduğu “düzen ve rutin” konusuna bilimsel ve şefkatli bir perspektif getiriyor.
3 yaşındaki bir çocuğun gözünden dünyayı anlamaya hazır mısınız?
Bu videoda, rutinlerin çocukların sinir sistemi üzerindeki sakinleştirici etkisini ve belirsizliğin yarattığı “”kaç ya da savaş”” yanıtını inceliyoruz. Yeni doğan döneminden okul çağına kadar; duygusal düzenleme (regülasyon), güvenli bağlanma ve ebeveynlerin çocuklarına ödünç verdiği “”sakinlik”” becerisini konuşuyoruz. Özellikle parktan eve dönüş gibi zorlayıcı geçiş anlarında kullanabileceğiniz somut stratejiler sizi bekliyor.
Videoda Yanıt Bulacağınız Konular:
Rutinlerin Biyolojik Temeli: İnsanoğlu neden öngörülebilir bir hayata ihtiyaç duyar?
Belirsizlik ve Stres: Kontrol edilemeyen bir yaşam çocukta nasıl bir tepki yaratır?
Geçiş Anları Rehberi: Parktan eve, sofradan uykuya geçişlerde “”haber verme”” stratejisi.
Eş Düzenleme (Co-Regulation): Çocuğunuz kriz anındayken kendi sakinliğinizi ona nasıl ödünç verirsiniz?
Ekran Tuzağı: Restoranda bekleyen çocukta ekran neden bir çözüm değildir?
Unutmayın; çocukların dünyasında düzen, onların enerjilerini büyüme ve meraka yönlendirmelerini sağlayan en büyük destektir.